SERVICIOS – El Nota

¿A qué me dedico?

Actualmente me dedico al mundo de las asesorías, la mayoría online, aunque todavía tengo algunas presenciales, incluyendo las consultas de osteopatía, nutrición, quiropraxis y posing; «estas últimas todavía procuro disponer de ellas presencialmente.

Parte de mis asesorados son competidores, aunque el 80% se podría decir que son personas que tienen como objetivo mantener un estilo de vida saludable y evolucionar su físico pero no a niveles competitivos.
Y también dispongo de bastantes asesorados sólo encuestión de posing.

Otra vertiente muy importante en mi vida ha sido siempre la formación. Desde 2017 dispongo del cargo de Director de Formación de la Federación de Físicoculturismo y Fitness.

Todas ellas convergen hacia un mismo punto: entender mejor el funcionamiento del cuerpo de una manera más completa, saber valorarlo, analizarlo, desarrollarlo, rehabilitarlo, cuidarlo, protegerlo y curarlo.

Si estás interesado en mis asesorías, antes deberás saber muchos detalles de mi forma de trabajar:

1. Planificación

Siempre he considerado que todo requiere su tiempo, por ello, hay que tener un seguimiento constante y prudencia para ver resultados, de ahí, que elija siempre un mínimo de 2 meses con cada persona.

2. ¿Qué incluye?

Entrenamiento, Plan nutricional, Suplementación si fuera necesario, al igual que Guías nutricionales por si comes mucho fuera de casa o tienes dificultades para planificar la lista de la compra. Resolución de dudas referente a la preparación en un plazo máximo de 48h y 72h si coincide en festivos.

3. ¿Cómo se empieza?

Primero te mando un cuestionario inicial donde puedo comprobar tu estado de salud, tus gustos, tus metas y preferencias. Una vez tengo el cuestionario relleno ya comienzo a estudiar tu caso para ofrecerte una preparación adaptada para tí y que puedas conseguir tus objetivos.

4. Cada dos semanas…

…te mando un formulario por mi aplicación para saber tus sensaciones, si tienes alguna dificultad, si hay que cambiar algo, la progresión que has tenido, etc. Ahí tendrás contacto directo conmigo como si fuera un Whatsapp.

Los entrenamientos en todo momento serán susceptibles a cambios y basándome en el material que tienes disponible, sea en casa o en el gimnasio. Y por supuesto, habrá métodos de progresión adaptados a tus objetivos, por ello, toda la preparación se hace acorde a tus gustos nutricionales como el material disponible.

TITULACIÓN Y COMPETENCIA PROFESIONAL:

· Director de formación IFBB Extremadura · Profesor ENFAF · Juez Nacional de Fïsicoculturismo y Fitness · Dietista Nutricionista · Terapeuta especializado en Osteopatía Integrativa y Quiropraxis · Especialista en posing y corrección postural

Si crees que podemos colaborar y que te pueda ayudar a conseguir tus objetivos, aquí te dejo un enlace donde podrás ver mis tarifas dale un click al botón de abajo «Quiero saber más»