Posing
Siempre tuve cierta facilidad para identificar los movimientos estructurales del cuerpo, para sacar mayor partido al posing, quizás por la base anatómica y biomecánica de mis estudios en quiropraxis y osteopatía tuvieron mucho que ver en este aspecto. Muchas veces nos hemos encontrado con competidores que en campeonatos pensábamos que no eran gran cosa por su tamaño estando relajados, pero que a la hora de posarse sacaban tanto partido que hasta nos sorprendían que quedasen por delante de otros culturistas supuestamente más grandes u optimizados.
Un claro ejemplo de esto lo tenemos con Lee Labrada o Shawn Ray, dos de los mejores posadores de la historia. Ellos se centraron mucho en optimizar sus poses conforme a sus estructuras y sus puntos fuertes, además de mostrar una maestría en el movimiento articular y motor a la hora de realizar movimientos y transiciones.
Ambos poseen una cantidad de recursos apabullantes para hacer de sus rutinas auténticas obras de arte, pero no sólo eso, también mostrar una eficiencia magnífica a la hora de saber enseñarse en la tarima.
Se puede afirmar con rotundidad que gran parte del resultado no sólo depende de lo que se tenga, sino de lo que se enseñe, cómo se enseñe y disimule sus debilidades.
¿Estás interesado en que te ayude con el posing?
Primeramente, realizo el Análisis de un vídeo donde grabarás todas las poses en un mismo vídeo:
En el vídeo deberás aparecer con la vestimenta de competición y con las poses obligatorias y de los 4 cuartos «si procede en tu categoría», para analizarte tal y como hago en los vídeos, eso sí, de una forma más detallada adaptándome a los puntos que necesitas mejorar individualmente. También la altura de la cámara deberá ser sobre la cintura y bajo tus posibilidades las mejores luces que puedas para ver los detalles, también será bueno bombear un poco para simular las condiciones de competición.
El análisis lo podrás subir a la nube por medio de Google Drive, Mega o Wetransfer, y darme permisos para verlo o pasarme el enlace.
En hacer el análisis tardaré un plazo máximo de 72h, «lo suelo tener mucho antes», y una vez entregado, doy algo de tiempo para que puedas mecanizar nuevos movimientos y correcciones «suele ser una semana» o menos si se te da bien el posing y ahí ya pedimos cita para una revisión online.
¿Y qué es esto de las revisiones? Hacemos una video llamada de Google Meet donde voy sugiriendo cambios y corrigiendo posturas para que vayas mejorando con el posing, suele ser de unos 40 min ya que posar cansa bastante y también el cuerpo debe asentar lo que va aprendiendo.
